Träningstider Följande tider gäller tills vidare.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Olle Cahoon. Stora lokalen.
11:00 Motionsboxare 11:00 - 12:30
Olle. Stora salen.
Matchintro 11:00 - 12:30
Matchintro
Cigerhun. Lilla salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
12:00 Motionsboxare 12:00 - 13:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 12:00 - 13:00
Meryl. Stora lokalen
14:00 15:00 Kidbox 15:45 - 16:30
Wilberforce. Lilla lokalen
16:00 Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Stora lokalen.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Lilla lokalen
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Lilla lokalen
17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar Kamara.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar. Stora lokalen
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Cigerhun Tayfun. Stora salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Cigerhun. Stora salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 15:00 Kidbox 15:45 - 16:30
Wilberforce. Lilla lokalen
16:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Stora lokalen.
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Lilla lokalen
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Lilla lokalen
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar Kamara.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
18:00 19:00 Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Motionsboxare 11:00 - 12:30
Olle. Stora salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
12:00 Motionsboxare 12:00 - 13:00
Meryl. Stora lokalen
Motionsboxare 12:00 - 13:00
Meryl. Stora lokalen
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Matchintro 11:00 - 12:30
Matchintro
Cigerhun. Lilla salen.
12:00 19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Cigerhun Tayfun. Stora salen.
Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Cigerhun. Stora salen.
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 14:00 16:00 17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Olle Cahoon. Stora lokalen.
18:00 Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 19:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00 Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar. Stora lokalen
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00
Torsdag Motionsboxare 12:00 - 13:00
Meryl. Stora lokalen
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Ungdomsbox 16:40 - 18:00
Christian. Lilla lokalen
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Motion Avancerad, Sparring 19:00 - 20:00
Håkan. Lilla lokalen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Fredag Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl. Lilla lokalen
Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar. Stora lokalen
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
Söndag Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
För passen gäller följande:
Kidbox är för barn 5-9 år.
Diplomboxning är för barn och ungdomar 10-14 år.
Motionsboxning är avsedd för allmän boxningsfys och nybörjare som endast vill motionera.
Matchboxningspassen är för de som tävlingsboxas eller vill börja tävlingsboxa. Nybörjare går på de ordinarie passen samt kompletterar med nybörjarpasset.
Nybörjar-/teknikpassen är huvudsakligen till för de som vill börja tävla men också motionärer som vill lära sig boxningsteknik.
Motions-, nybörjar-, teknik- och Matchpassen är avsedda för matchboxare och motionärer som vill träna med matchboxare.
BoxFys är ett träningspass som innehåller boxningsträning, men fokuserar på fysträning.
Fri träning är för de som vill träna själva, antingen boxning eller styrketräning. Föranmälan krävs.
Motionsboxning Lunch är till för de som vill träna allmän boxningsmotion.
Notera att vi har begränsade öppettider under sommaren- och jul- och nyårsuppehållet samt vissa helger. Aktuell information om tider finns i nyhetsflödet och DIF Boxning Träningsinfo på Facebook.
Ingen träning på röda dagar!