Träningstider Följande tider gäller tills vidare.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Olle Cahoon
11:00 Motionsboxare 11:00 - 12:30
Olle. Stora salen.
Matchintro 11:00 - 12:30
Motion
Cigerhun. Lilla salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
12:00 Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
15:00 Kidbox 15:45 - 16:30
Carlos Echegaray.
16:00 Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl Mikal.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl.
17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar Kamara.
Matchboxare 17:00 - 19:00
Carlos, Babacar
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Motion
Cigerhun Tayfun. Stora salen.
Matchintro 19:00 - 20:30
Motion
Cigerhun. Stora salen.
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 12:00 19:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 15:00 Kidbox 15:45 - 16:30
Carlos Echegaray.
16:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl Mikal.
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl.
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl.
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00 Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar Kamara.
Matchboxare 17:00 - 19:00
Carlos, Babacar
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
18:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Motionsboxare 11:00 - 12:30
Olle. Stora salen.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
12:00 18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Ramin Heidari. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Matchintro 11:00 - 12:30
Motion
Cigerhun. Lilla salen.
12:00 19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Motion
Cigerhun Tayfun. Stora salen.
Matchintro 19:00 - 20:30
Motion
Cigerhun. Stora salen.
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 12:00 Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Olle Cahoon
18:00 Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 12:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00
Tisdag Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj Direll.
Ungdomsbox 16:30 - 17:30
Meryl.
Matchboxare 17:00 - 19:00
Carlos, Babacar
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen
Motion fortsättning 19:00 - 20:00
Håkan.
Torsdag Motion/Lunchboxning 12:00 - 13:00
Meryl.
Matchboxare, nybörjare, teknik och motion 16:00 - 17:30
Jurj
Ungdomsbox 16:30 - 17:30
Meryl.
Matchboxare 17:30 - 19:00
Babacar/Carlos
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Carlos. Lilla salen.
Motion fortsättning 19:00 - 20:00
Håkan.
Fredag Motion fortsättning 11:30 - 12:30
Christer.
Kidbox 15:45 - 16:30
Carlos
Diplomboxare 16:30 - 17:30
Meryl.
Boxfys 17:00 - 18:00
Babacar
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Meryl. Stora salen
Lördag Abbonerat 10:00 - 11:00
Cigerhun
Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Olle Cahoon
Motionsboxare 11:00 - 12:30
Olle. Stora salen.
Matchintro 11:00 - 12:30
Motion
Cigerhun. Lilla salen.
Söndag Motionsboxare 11:00 - 12:00
Carlos.
För passen gäller följande:
Kidbox är för barn 5-9 år.
Diplomboxning är för barn och ungdomar 10-14 år.
Motionsboxning är avsedd för allmän boxningsfys och nybörjare som endast vill motionera.
Matchboxningspassen är för de som tävlingsboxas eller vill börja tävlingsboxa. Nybörjare går på de ordinarie passen samt kompletterar med nybörjarpasset.
Nybörjar-/teknikpassen är huvudsakligen till för de som vill börja tävla men också motionärer som vill lära sig boxningsteknik.
Motions-, nybörjar-, teknik- och Matchpassen är avsedda för matchboxare och motionärer som vill träna med matchboxare.
BoxFys är ett träningspass som innehåller boxningsträning, men fokuserar på fysträning.
Fri träning är för de som vill träna själva, antingen boxning eller styrketräning. Föranmälan krävs.
Motionsboxning Lunch är till för de som vill träna allmän boxningsmotion.
Notera att vi har begränsade öppettider under sommaren- och jul- och nyårsuppehållet samt vissa helger. Aktuell information om tider finns i nyhetsflödet och DIF Boxning Träningsinfo på Facebook.
Ingen träning på röda dagar!