Träningstider Följande tider gäller tills vidare.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 07:00 Motionsboxare 07:00 - 08:00
Motionsboxning. Andrey.
Motionsboxare 07:00 - 08:00
Motionsboxning. Andrey.
09:00 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
11:00 Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Kista. Carlos.
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Christian
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos. Stora lokalen
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Kista. Carlos.
Matchboxare 11:00 - 13:00
Matchboxare. Fyspass.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Motionsboxning. Carlos
12:00 Motionsboxare 12:00 - 13:30
Håkan. Motion, teknik o sparring
13:00 16:00 Diplomboxare 16:00 - 17:00
Meryl. Stora lokalen.
Motionsboxare 16:45 - 17:30
Kista. Carlos.
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Meryl. Lilla lokalen
Motionsboxare 16:30 - 17:15
Kista. Carlos.
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Carlos. Stora lokalen
Motionsboxare 16:45 - 17:30
Motionsboxning. Kista. Carlos.
17:00 Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar.
Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar
Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar
18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos
Boxfys 18:00 - 19:30
Kista. Babacar.
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos.
Matchintro 18:00 - 19:00
Matchintro
Matchintro. Christian/Denis.
19:00 Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Christian. Stora salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 07:00 Motionsboxare 07:00 - 08:00
Motionsboxning. Andrey.
Motionsboxare 07:00 - 08:00
Motionsboxning. Andrey.
11:00 Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Kista. Carlos.
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Christian
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos. Stora lokalen
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Kista. Carlos.
Motionsboxare 11:00 - 12:00
Motionsboxning. Carlos
12:00 Motionsboxare 12:00 - 13:30
Håkan. Motion, teknik o sparring
13:00 16:00 Motionsboxare 16:45 - 17:30
Kista. Carlos.
Motionsboxare 16:30 - 17:15
Kista. Carlos.
Motionsboxare 16:45 - 17:30
Motionsboxning. Kista. Carlos.
17:00 18:00 Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos. Stora salen.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Diplomboxare 16:00 - 17:00
Meryl. Stora lokalen.
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Meryl. Lilla lokalen
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Carlos. Stora lokalen
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 11:00 Matchboxare 11:00 - 13:00
Matchboxare. Fyspass.
12:00 17:00 Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar.
Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar
Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar
18:00 19:00 Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo. Stora lokalen
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 16:00 Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
17:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 10:00 Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
18:00 Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 18:00 Boxfys 18:00 - 19:30
Kista. Babacar.
19:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 18:00 Matchintro 18:00 - 19:00
Matchintro
Matchintro. Christian/Denis.
19:00 Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Christian. Stora salen.
20:00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag 09:00
Onsdag Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Diplomboxare 16:00 - 17:00
Meryl. Lilla lokalen
Motionsboxare 16:30 - 17:15
Kista. Carlos.
Motionsboxare 18:00 - 19:00
Carlos
Boxfys 18:00 - 19:30
Kista. Babacar.
Matchintro 19:00 - 20:30
Matchintro
Christian. Stora salen.
Torsdag Motionsboxare 07:00 - 08:00
Motionsboxning. Andrey.
Motionsboxare 11:15 - 12:00
Carlos. Stora lokalen
Matchboxare 2 16:00 - 17:30
Jurj
Ungdomsbox 16:30 - 18:00
Christian. Lilla lokalen
Matchboxare 17:40 - 20:00
Babacar
Nybörjare / teknik 18:00 - 19:00
Christian. Lilla salen.
Matchboxare 19:00 - 20:30
Aldo
Lördag Abbonerat 09:00 - 10:00
Abbonerat. Olle.
Nybörjare / teknik 10:00 - 11:00
Carlos. Stora lokalen.
Matchboxare 11:00 - 13:00
Matchboxare. Fyspass.
För passen gäller följande:
Kidbox är för barn 5-9 år.
Diplomboxning är för barn och ungdomar 10-14 år.
Motionsboxning är avsedd för allmän boxningsfys och nybörjare som endast vill motionera.
Matchboxningspassen är för de som tävlingsboxas eller vill börja tävlingsboxa. Nybörjare går på de ordinarie passen samt kompletterar med nybörjarpasset.
Nybörjar-/teknikpassen är huvudsakligen till för de som vill börja tävla men också motionärer som vill lära sig boxningsteknik.
Motions-, nybörjar-, teknik- och Matchpassen är avsedda för matchboxare och motionärer som vill träna med matchboxare.
BoxFys är ett träningspass som innehåller boxningsträning, men fokuserar på fysträning.
Tjejboxning är motionsboxning för tjejer.
Fri träning är för de som vill träna själva, antingen boxning eller styrketräning. Föranmälan krävs.
Motionsboxning Lunch är till för de som vill träna allmän boxningsmotion.
Notera att vi har begränsade öppettider under sommaren- och jul- och nyårsuppehållet samt vissa helger. Aktuell information om tider finns i nyhetsflödet och DIF Boxning Träningsinfo på Facebook.
Ingen träning på röda dagar!
